Une jolie jeune femme en tenue violette porte des livres sur sa tête

Une rentrée réussie et lumineuse !

Les vacances sont terminées, les maillots rangés, les dossiers préparés. Mais votre moral est-il prêt, lui ? Vous vous êtes probablement octroyés du repos et, pour les plus chanceux, des journées dans un endroit dépaysant, agréable et ressourçant. Vous avez « débranché la machine », vous vous êtes chouchoutés et vous avez retrouvé la forme. Mais comment conserver cet acquis, comment faire durer ce bien-être ? Et que faire pour celles et ceux qui ne se sont pas débarrassés de leur stress, de leurs pensées négatives et de leur fatigue mentale ? Voici quelques conseils pour aborder cette rentrée en étant bien dans vos baskets et dans votre tête, optimistes, confiants et pleins d’entrain. Suivez mon programme « booster d’énergie » !